2024 Автор: Raymond Dickinson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 03:35
Вкарваме кучетата си в живота и домовете си и ги ценим и обичаме. Прекарваме часове в разговори с тях, превръщайки ги в несъдимото хранилище на всички наши тайни надежди и страхове. И им вярваме имплицитно, че никога няма да ни подведат.
Какво повече бихме могли да искаме? Е, повече време с тях е първото нещо, което ми идва на ум.
Нашите кучета имат много по-кратък период на живот от нас, така че почти всеки любител на кучета е трябвало да се сбогува с любим домашен любимец в някакъв момент от живота си. Въпреки че не е лесно да се сбогувате, знаейки какво да очаквате и осъзнавайки, че подкрепата е налична, ако имате нужда от нея, ще ви помогне по време на скръбта.
Петте етапа на скръбта
(Снимка: Марко Гебер / Гети Имиджис)
Може би сте чували за петте етапа на скръбта. Те са често срещани етапи, през които хората преминават, когато са претърпели загуба, и те могат да бъдат полезни да се знае, докато навигирате в собственото си пътуване до приемане.
Но всеки човек преживява етапите на скръбта с различно ниво на интензивност, за различен период от време, а понякога и в различен ред. Някои хора дори прескачат определени стъпки, а някои от етапите се събират и припокриват помежду си.
Без значение как преживявате траура, важно е да запомните, че чувствата ви са напълно нормални.
Отричане
Хората навлизат в етап на отричане в опит да избягат от болезнената реалност на смъртта на кучето си.
Например, понякога сте сигурни, че сте чували етикетите на вашето куче да дрънкат на нашийника му или ги чувствате до себе си. Някои хора се кълнат, че кучето им се скита навън, особено хората, които не виждат тялото на кучето си, след като са минали.
Това отричане е нормално - начин да опитате и всичко да остане същото. Но ако ви бъде позволено да се задържате твърде дълго, имате реален шанс да бъдете обхванати от болезнени чувства на загуба, когато не сте подготвени за тях.
Гняв
Гневът е, подобно на отричането, начин да фокусирате нараняването и болката, които изпитвате.
Човешката природа ни принуждава да намерим някого или нещо, което да обвиним, когато сме наранени или тъжни. Трудно е да се приеме, че страданието е част от живота. Затова търсим изкупителна жертва, за която да бъдем виновни.
Нашите кучета могат да се окажат изкупителни жертви, защото може да се ядосваме на тях, че са ни напуснали. Гневът може да бъде насочен и към нас самите или към любим човек, особено когато смятаме, че смъртта е могла да бъде избегната. Вашият ветеринарен лекар е друга удобна цел за гняв, защото те евтаназират кучето ви.
Въпреки че гневът е нормална стъпка в процеса на скръб, трябва да го преодолеем и да си напомним, че никой не е виновен. Смъртта е просто неизбежен и нещастен факт от живота.
Вината
Хората често се обвиняват за смъртта на кучетата си, обсебващо се чудят дали не е могло да се направи нещо, за да ги спаси. Можеха ли да ги хранят с по-добра диета или да им дават повече упражнения?
Други хора се бият, като им се иска да са прекарали повече време с кучетата си.
Опитайте се да запомните, че вината не прави нищо на никого и няма да промени нищо, което вече се е случило. Няма смисъл да се чувствате виновни за неща, които бихте искали да сте направили сега, когато кучето ви го няма.
Ще се почувствате по-добре, ако се опитате да приемете нещата, които не можете да промените, и да продължите с живота си.
Депресия
Напълно разбираемо и нормално е да се оттеглите и да се почувствате изгубени и объркани при смъртта на любим човек. Много хора губят апетита си и откриват, че грижата за най-простата материя е скучна работа.
Депресията е оприличена на стръмен склон надолу; след като сте започнали надолу, е трудно да спрете и да се върнете към нормалното.
Смъртта на заветно куче може да освободи истинска лавина от несвързани чувства и потиснати емоции, които влошават вашата депресия.
За много хора кучето им беше единственото нещо, на което можеха да разчитат, дори когато всичко останало в техния свят беше в хаос. Кучетата ни предлагат безусловна любов и подкрепа и когато умрат, източникът ни на сила може да бъде премахнат и ние изпадаме в състояние на депресия.
Приемане
Трудно е да приемете, че вашето заветно куче е изчезнало завинаги. Пътят към приемането е дълъг, но има много желаещи да помогнат по пътя и неща, които можете да направите за себе си, за да улеснят пътуването.
Оставянето на време за траур е много важно.
Много хора не могат да разберат как някой може да обича животното толкова много и по този начин не могат да разберат как може да бъдете толкова разстроени, когато кучето ви умре. Но докато осъзнаете важната роля, която вашето куче е изиграло в живота ви, това е всичко, което има значение.
Ценете спомените си за добрите времена - и тъжните времена. Говорете за кучето си с приятели и семейство, припомняйки специални моменти. Макар и болезнено в началото, ще откриете, че това ви помага да се съсредоточите върху добрите неща и да преминете отвъд болката.
Ако искате подкрепа през това време, има огромна мрежа от ресурси на разположение във вашето семейство и приятели, вашата църква или място за поклонение или с съветници за скръб. В интернет има много групи за управление на скръбта.
Говоренето с някой, който разбира вашите чувства, е огромна помощ. Всяко от тези неща или може би комбинация от няколко от тях ще ви помогне да приемете загубата си и да намерите начини да продължите напред.
Облекчаване и справяне с болката
(Снимка: LittleCityLifestylePhotography / Getty Images)
Нищо не може да отнеме чувството ви за загуба, но има някои стратегии за справяне, които можете да използвате, които ще ви помогнат да преминете през етапите на скръбта и накрая да постигнете приемане.
Изберете кое работи най-добре за вас.
- Ако сте имали рутина, която сте спазвали в грижите за кучето си, променете графика си. Опитайте се да намерите друго занимание, което да запълни времето, което обикновено е прекарано с вашето куче. Намерете нещо, което ще ви погълне и ще запази ума ви зает.
- Преместете домакинските си мебели наоколо. Ако кучето ви е имало любимо място за сън и вие се притеснявате, когато минавате покрай него и те не са там, може да ви помогне да пренаредите стаята временно.
- Създайте мемориал за вашия специален кучешки. Не е нужно да поставяте нищо сложно или скъпо - може би просто поставете няколко любими снимки или засадете дърво в парка, където те са обичали да тичат. Можете да създадете специална страница с памет за тях във вашия фотоалбум. Друг добър избор е да дарите пари на местна група за спасяване на животни на името на вашето куче.
- Напишете писмо до кучето си, обобщавайки всичките си чувства към тях. Кажете им всичко, което искате да знаят, и всичко, което сте пожелали да сте направили през живота им. Това е прекрасен начин да оставите мъката си зад гърба си.
Случвало ли ви се е да се справите с болезнената загуба на любим домашен любимец? Как се справихте и най-накрая приехте случилото се? Уведомете ни в коментарите по-долу.
Препоръчано:
DogSpeak: Какво прави вашето куче ' виновно ' Погледнете наистина лошо?
Вероятно сте виждали „погледа на вината“от вашето куче, или може би сте виждали онлайн един от безбройните мемове за кучета или вирусни видеоклипове. Но какво означава този виновен поглед? Всъщност кучетата срамуват ли се от поведението си, когато изглеждат така?
5 причини вашето куче да ухае лошо - и какво можете да направите за това
Не всички кучета смърдят; все пак някак си кучето ти смърди. Някои кучета са просто по-вонящи от други, нали? Ето неща, които трябва да търсите, ако откриете, че вашето куче мирише дори след най-задълбочената баня
DogSpeak: Какво казва вашето куче с подчертаното им драскане
Когато кучето се почеше, ние също домашни любимци родители често драскаме! Драскаме си главата, чудейки се какво причинява сърбеж на кучетата ни. Бълхи ли са? Имат ли дразнене на кожата? Може би алергии? Може би. Но стресът, разочарованието или вълнението също могат да накарат кучето да се надраска. Ето какво трябва да знаете
Кучета за възрастни: правилната грижа и какво да очаквате
Ако мислите за осиновяване, предимствата при прибирането на по-възрастно куче у дома са много. Ако кучето, което сте имали от кученцето, вече наближава златните си години, важно е да продължите да правите нещата, които винаги сте правили заедно. Ето няколко неща, които трябва да знаете за грижите за възрастни кучета
В какво влизаш, когато си вземеш куче
Ако сериозно мислите за получаване на куче, започнете процеса с истинско усещане за всичко, което е необходимо, за да се грижите отговорно и етично за него